高血壓怎么調理

2021-03-16 次播放 手機看

摘要:高血壓是一個綜合性的調理,主要包括以下方面:一、養成良好的生活習慣,早睡早起,避免熬夜;二、低鹽飲食,每日鹽的攝入量不超過6克;三、保持血脂、血糖正常,同時還應保持心情愉悅、避免易怒;四、長期堅持遵醫囑規律的服藥;五、做好自我血壓的監測。
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陸軍軍醫大學新橋醫院
童強
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